تفاصيل مران الزمالك اليوم الجمعة استعدادا لكأس الرابطة

استكمل فريق الزمالك مرانه الجماعي اليوم الجمعة على ملعب عبداللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء ضمن التحضيرات لمباراة البنك الأهلي المقبل في كأس الرابطة.

حمل بدني

واشتمل المران التركيز على رفع الحمل البدني للفريق، وخاض لاعبو الأبيض مجموعة من التدريبات البدنية الشاقة.

مران فني

وخاض لاعبو الزمالك مجموعة من التدريبات الفنية، واشتملت تنفيذ بعض الجمل التكتيكية والخططية، بجانب التركيز على استغلال الكرات الثابتة مع تصحيح بعض الأوضاع الفنية في حالة الدفاع.

تأهيل

وأدى اللاعب محمد عبد الغني مدافع الأبيض مجموعة من التدريبات التأهيلية الفردية على هامش مران اليوم، ضمن البرنامج الموضوع للاعب من الجهاز الطبي للفريق لتجهيزه للمشاركة في التدريبات الجماعية المقبلة.

واستأنف التونسي حمزة المثلوثي الظهير الأيمن للأبيض أداء البرنامج التأهيلي الموضوع له من قبل الجهاز الطبي للفريق، في ظل الإصابة التي تعرض لها مؤخراً في الركبة.

وينهي الزمالك مرانه الجماعي قبل مباراة البنك الأهلي، عصراً غدا السبت على ملعب النادي، قبل الانتظام في معسكر مغلق بأحد الفنادق القريبة من ملعب اللقاء.

ويلتقي الزمالك أمام فريق البنك الأهلي، يوم الأحد المقبل، ضمن منافسات دور الستة عشر لبطولة كأس رابطة الأندية المصرية.